Psicoterapia é um momento em que você aprende sobre você mesmo. Com sua confiança restaurada o espaço para doenças psíquicas diminui.

Faça o melhor por você, faça diariamente a faxina mental que consiste em dar um tempo para você ser a sua melhor versão

Em processo terapêuticos muitos procuram pelo auconhecimento - se conhecendo melhor - veja como você pode começar estas tarefa

Alerta para você cuidar melhor de você e assim viver a sua melhor versão aqui e agora