9 PASSOS PARA REFLETIR MELHOR SOBRE VOCÊ E SE TORNAR INCRÍVEL A CADA DIA

Estes dia li uma frase de Leonardo da Vinci ...

... e ela me fez pensar se existe alguns passos que se pode dar em busca da melhor versão, como o escultor para transformar uma pedra bruta em uma obra de arte.

Resolvi, então, compartilhar neste post alguns passos que identifiquei que são estímulo para se criar oportunidades para se viver bem a cada dia.

Mas, antes, responda: Qual foi a última vez que você parou para refletir?

Respondeu! E a resposta foi qual? Você quer fazer algo para melhorar a sua performance? Se sim, continue a ler.

DICAS DO QUE VOCÊ PODE FAZER:

Pare todos os dias por 15 minutos para buscar respostas para estas duas perguntas:

• o que você está fazendo?

• o que pode fazer hoje para melhorar o seu amanhã?

Depois de pensar um pouco escreva no seu diário ou digite no seu bloco de notas – este pequeno ato de dedicar um tempo para você o levará aonde você deseja estar no futuro.

PARA DAR CERTO FAÇA OS 9 PASSOS PARA REFLETIR MELHOR SOBRE VOCÊ E SE TORNAR INCRÍVEL A CADA DIA

Primeiro: pense no seu dia – faça uma auto-observação das suas reações emocionais, evite criticar de forma negativa, mas sim use pensamentos positivos e apoiadores. Pense no que não deu certo como oportunidades para fazer melhor da próxima vez e procure identificar o sentimento presente quando você estava fazendo o que estava fazendo.

Segundo: busque resposta para O QUÊ PRECISA realizar e nunca porquê não conseguiu fazer isto ou aquilo.

Terceiro: identifique o motivo pelo qual isso ou aquilo que você desejou no dia é importante para você.

Quarto: faça com que estes quinze minutos dedicados a pensar em você são os 15 minutos mais importantes do seu dia

Quinto: utilize o meu e-book E SE.... VOCÊ SE TRANSFORMAR EM UM SUCESSO... A arte de se questionar e buscar o melhor de si.

E SEGUEM OS QUATRO ÚLTIMOS PASSOS

Sexto: lembre-se que este momento é especial – é aquele momento do seu dia que você tira para pensar em si o qual você tirará proveito para criar estratégias para se desenvolver, evoluir, melhorar a cada dia com pequenas atitudes incorporadas na sua rotina.

Sétimo: faça anotações do que você pensou – das imagens que vieram a sua mente – das mais iluminadas as mais simples ou bobas. Toda a ideia, pensamento e sensação são válidos, dão sustentação aquilo que você viveu e pode abrir infinitas possibilidades.

Oitavo: tire aprendizado e trace meta respondendo a uma pergunta por dia. E se... eu soubesse fazer isso, como faria? Dê a você uma tarefa: aprender algo novo.

Nono: pense – faça – avalie e repense –refaça – reavalie – torne este um círculo virtuoso.

Aplique estes passos em sua vida e seja sempre a sua melhor versão.

E se... você acredita vale muito a pena para mim dedicar este tempo – que é ouro - eu também concordo! Vá agora, dedique este tempo só para você. Faça valer a pena você viver a sua melhor versão.

Depois compartilhe comigo! Vou ficar muito feliz em receber suas notícias.